Сушена диня активно використовується сучасними кулінарами і кондитерами. Солодкий плід цієї великої ягоди - це ціле джерело корисних вітамінів і мінералів. Регулярне вживання дині сприяє нормалізації стану людини, підвищує її працездатність і підніме настрій.
 
Енергетична цінність на 100 г продукту:
Калорійність 340 ккал
Білки 1 г
Жири 0,9 г
Вуглеводи 82 г
 
Сушена диня давно вважається ідеальним продуктом для поступового омолодження організму. Її регулярне вживання покращує стан нігтів і волосся, швидко зміцнює кісткову тканину. Крім того, багатий вітамінами і корисними мінералами плід позитивно впливає на стан серцево-судинної системи. Вживання дині сприяє швидкому розщепленню каменів у нирках з їх подальшим виведенням з організму.

Компоненти, що містяться в складі цього корисного сухофрукти, покращують роботу нервової системи. Вони заспокоюють людину, а також покращують його концентрацію і реакцію.
 
У складі ягоди міститься досить велика кількість фолієвої кислоти і ферменту, який допомагає людині впорається з безперервним занепадом сил, постійної безсонням і затяжним стресом. У складі сушеної дині є велика кількість бета-каротину, який необхідний організму для підтримки нормального стану шкіри.
 
У складі ягоди міститься вітамін C, що допомагає зміцнити імунітет і поліпшити роботи головного мозку. Крім того, сухофрукт дуже багатий натрієм і хлором. Ці мінерали беруть основну участь в стабілізації водного балансу в організмі. У складі ягоди досить високий вміст калію, який покращує роботу серця і судин.
 
Вживання сухофрукти дозволяє запобігти авітамінозу. Крім того, сушена диня діє, як дбайливий сечогінний засіб. Вона поступово і безболісно виводить воду, залишаючи в організмі людини корисні для його роботи вітаміни і мінерали.