Корисні властивості сушеної журавлини можна перераховувати безкінечно довго. По-перше, ягода містить в собі такі корисні речовини, як харчові волокна, білки, вуглеводи, вітаміни, мікро- і макроелементи. По-друге, в її складі багато кислот, як лимонна, яблучна, і інші. По-третє, вітаміну С тут стільки ж, скільки в апельсинах і лимонах, а це вкрай важливо для організму саме в зимовий час.
 
Енергетична цінність в 100 г продукту:
Калорійність 310 ккал 
Жири 1,1 г
Білки 0,2 г
Вуглеводи 77,5 г
 
Вітамін С зміцнить організм, а журавлинний чай вкрай корисний при простудних захворюваннях. Завдяки вітаміну РР ваші судини будуть міцними. Також він запобіжить утворенню бляшок, варикозного розширення вен.

Вживання сушеної журавлини корисно, якщо у вас поганий апетит, порушення згортання крові. Якщо у вас важка розумова робота, а також ви схильні до постійних стресів, побалуйте себе цим делікатесом і всі проблеми залишаться в минулому.

Корисні властивості:
корисна для серцево-судинної системи;
рекомендована в помірних кількостях при цукровому діабеті;
є натуральним антибіотиком через вміст таніну - успішно бореться з простудними і вірусними захворюваннями, а також запобігає їх появі;
відмінний антиоксидант;
предотвращает образование раковых клеток;
полезна для десен и зубов.